С возрастом процесс регенерации клеток снижается, и начинают появляться морщины. Носогубные морщины сразу выдают возраст женщины и привлекают к себе ненужное внимание.
Многие женщины задаются вопросом, возможно ли избавиться от носогубных складок, да еще без умопомрачительных трат в салонах красоты? Примечательно, что гладкая кожа без морщин – это результат регулярного ухода, поэтому если с ленью вы не знакомы – читайте дальше и запоминайте план борьбы с морщинами.
Содержание:
-
Японская техника
Для выполнения гимнастики потребуется небольшая пластиковая бутылка – необходимо примерно на треть наполнить ее водой и поднимать ее на 15-20 секунд, обхватив горлышко губами. С начала это может не получаться – но не сдавайтесь, уменьшите количество воды и постепенно ее увеличивайте.
Техника известного голливудского косметолога
Косметолог Кэрол Маджио, работающая со многими звездами Голливуда, создала эффективную серию упражнений, эффект которых сопоставим с результатом после пластической операции.
Итак, последовательность действий:
- Необходимо мысленно поставить две точки в середине верхней и нижней губы;
- Открыть рот таким образом, чтобы образовать ровный овал. Важно, чтобы мысленно обозначенные точки соединялись в одну линию.
- Быстро тереть пальцами рук носогубные складки вверх-вниз до появления чувства дискомфорта или жжения.
Как предотвратить появление носогубной складки
Профилактика поможет избежать или значительно отсрочить появления морщин. Итак, что нужно делать:
- Следует взять за правило пить как минимум два литра чистой воды в день, но ни в коем случае не на ночь – от этого могут появиться отеки.
- Постарайтесь не спать на животе или на боку – эти позы для сна способствуют появлению нежелательных складок и морщинок.
- Приобретите крем с содержанием альфа-гидрокислот и регулярно его используйте – ваша кожа будет вам благодарна.
Техника массажа Шиацу
Это очень эффективный и простой вариант массажа, который можно делать в любом месте, однако результативнее будет его использование после умывания с утра и перед сном. С его помощью можно не только избавиться от морщин, но и улучшить общее состояние кожи. Как делать массаж:
- Указательные пальцы обеих рук поместите на уголки рта;
- Помассируйте уголки губ примерно 30 секунд, двигаясь вверх от середины губ к их краю;
- Продолжая массирующие движения, нанесите на кожу увлажняющий крем.
Массаж прямо из Индии
Эта техника массажа базируется на давлении на биологически активные точки и зоны. Всего пара сеансов помогут забыть о носогубных морщинах. Эффект от массажа довольно продолжительный, даже если вы вскоре прекратите его делать.
Делать массаж следует следующим образом:
- Необходимо умыться и настроиться на нужный лад. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох, легкими движениями помассируйте кожу несколько минут.
- Пальцами обеих рук несильно надавите на носогубные складки и замрите в таком положении на пять-шесть секунд.
- Проведите пальцами по складкам верхи вниз, при этом слегка массируя кожу круговыми движениями. Повторите несколько раз.
- Не допуская растягивания кожи, проведите ладонями по носогубным морщинам, как будто пытаясь их разгладить.
- Указательными пальцами совершите подтягивающие действия: тяните морщинки вверх.
- Указательный палец зафиксируйте на складке. Слегка растягивая кожу нарисуйтесвободной рукой вокруг нее мысленный полукруг.
- Зафиксируя складку пальцами ирастянув кожу, подержите так 10 секунд.
Следующая методика также будет полезна тем, кто ищет, что такое носогубные морщины, и чем их убрать. Поможет в этом дыхательная гимнастика.
Методика Грир Чайлдерс
Грир Чайлдерс – американка из провинции, получившая известность своими техниками похудения. Грир начала искать способы решения своих проблем и вскоре разработала авторские методы. Результат не заставил себя ждать: Грир очень молодо выглядит и разгладила мимические морщины, носогубные складки.
Ее техника основана на комплексе упражнений:
- Поставьте ноги на ширину плеч. Поставьте руки на два сантиметра выше коленей. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните. Затем задержите дыхание и откройте рот. Далее сожмите губы трубочкой. Затем немного высуньте кончик языка и замрите на 10 секунд. Сделать будет необходимо еще 5 раз.
- Выпрямитесь. Выдвиньте нижнюю челюсть и вытяните губы трубочкой. Вытяните шею как можно сильнее и выпрямите подбородок. Если вы все делаете правильно, то почувствуете, как растягиваются мышцы шеи. Упражнение следует повторить 5 раз.
Теперь вы знаете чуть больше о том, что такое носогубные морщины и как убрать в домашних условиях.