Для подтягивания кожи век и щек прибегайте не к дорогостоящим кремам, а к массажу против морщин вокруг глаз. Именно массаж от морщин под глазами воздействует на глубинные слои эпителия и помогает оттянуть проявление первых признаков старения. Салоны красоты предоставляют специализированные маски, устройства, приборы, массажные приемы и крема. Но техники массажа, существующие с древних времен, можно применять и в домашних условиях.
Содержание:
-
Не стоит покупать дорогостоящие массажные аппараты для дома. В качестве вспомогательного инвентаря воспользуйтесь холодными ложками, которые чудесно справляются с отеком кожи.
Выбранное косметическое средство наноситься на ложки. Ложки прикладывают на нижнее веко к внутренним углам глаз. Зигзагами ложки ведут к вискам, на виски нажимают три раза, доводят ложки до ушей. Перечисленные движения повторить надо три раза.
Техники проведения массажа
Есть множество известных техник проведения массажа, среди них:
- лимфодренажный;
- по Курбатову;
- система Цигун;
- Тибетская техника.
Методика по Курбатову
Методика по Курбатову помогает не только в борьбе со старением, но и с близорукостью. Массаж по этой методике ритмичен, включает пару упражнений, но эффект будет выше вместе с применением медикаментов.
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж от морщин под глазами в косметических салонах проводиться, в том числе, с помощью аппаратуры, и этим должен заниматься специалист. Но саму технику можно опробовать и в домашних условиях. Его особенность в том, что он подтягивает кожу лица, снимает отечность, сглаживает морщинки. Эффективность такова, что всего за 10 сеансов от мешков и отечности глаз и кожи не останется и следа. Для этого:
- По вискам, прихватывая области рядом, делают 10 кругов по часовой стрелке подушечками средних и указательных пальцев.
- Пульсирующими движениями (надавливая и отпуская) от висков надо проследовать в сторону носа по кости под нижним веком. Так надо сделать три раза. По кости переводят пальцы наверх – в область бровей. Вдоль нижней кромки бровей от носа к виску продолжают массаж пульсирующими надавливаниями.
- На несколько секунд с легким нажимом фиксируют нижнее веко, а потом верхнее.
- Кончиками пальцев похлопать по нижнему веку начиная с висков и до носа, а по верхнему – от внешнего угла к виску.
- Палец размещают на внешний угол нижнего века, изображая из него качающуюся лодочку, ведут к внутреннему углу. Сверху делаем те же движения, но в сторону виска. Сначала надо сделать пять раз «лодочку» снизу, а потом сверху.
- В углу глаза, возле конца бровей, делаем 10 надавливаний средним пальцем и перемещаем «лодочку» по нижнему веку к углу возле носа. Надавить на область внутреннего угла 10 раз и вести палец «лодочкой» к внешнему углу. Таких кругов надо сделать 10.
- С внутреннего угла по брови поглаживающими кончиками пальцев перейти к вискам, а с височной области по скулам к носу.
- По тем же линиям похлопать пальчиками около глаз.
Массаж по системе Цигун
Наиболее распространенная система массажных приемов для глаз – Цигун. Она тесно связана с духовными практиками, поэтому относится к ней, следует соответствующе.
Перед началом надо успокоиться и выровнять дыхание.
Упражнения:
- закрыть веки и сделать восемнадцать круговых движений глазами по часовой стрелке, а потом против;
- посмотреть за закрытыми веками в разные стороны – по восемнадцать раз;
- под веками посмотреть вверх-вниз 18 раз;
- на расстоянии полметра расположить либо, палец, либо карандаш. Сфокусироваться на нем, а потом резко посмотреть вдаль. Вернуть внимание на предмет пред собой. Повторить 36 раз;
- на закрытые верхние веки приложить указательный и средний палец и легонько надавить восемь раз.
Тибетская техника массажа
Этот массаж сочетает в себе применение круговых вместе с надавливанием: на верхние веки надавливание производятся, а нижние просто поглаживаются. Многие упражнения созвучны с системой Цигун. Сначала расслабляются, потом снимают напряжение: сильно жмурятся, а затем их резко открывают, делать это нужно в течение одной минуты.
Тибетские упражнения:
- Веки прикрыть, приложить сверху пальцы и немного надавить;
- Вокруг глаз помассировать 10-15 раз;
- Поморгать полминуты;
- Закрыть веки, на них приложить палец и попытаться веки поднять, не отнимая пальцев. Повторить 10-15 раз;
- Десять раз поиграть с предметом на приближение и удаление (подробнее в подразделе выше);
- Перед переносицей свести пальцы вместе, сфокусировать на них взгляд. Руки разводить в разные стороны, наблюдая за ними. Если глазами следить за ними уже не можете, то считается, что упражнение закончилось.